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Fahad Ullah Khan
Fahad Ullah Khan
Journaling para Sanar
(Online)
3 Clases vía zoom +Acceso Completo a la plataforma y curso en Línea, y Grupo de Estudio Privado. - Precio 280.000 COP o $62USD
Nuestro Programa
(17, 24 y 31 de Mayo)
Cuando hablamos del Escritura Terapéutica hablamos de explorar nuestro mundo interno y registrar todo lo que sucede en él.
¿Qué aprenderás?
-A tener el journaling como hábito de introspección.
-Nuevas ideas de ejercicios de autoterapia.
-Herramientas prácticas para ser usadas dependiendo de lo que estés atravesando.
-A conectar tu mente, cuerpo y emoción.
¿Qué beneficios obtengo al practicar la escritura terapéutica?
Escribir para sanar
-Ejercicio autoterapéutico
-Hacer consciente lo inconsciente
-Ayuda a organizar la mente, tener disciplina, abrir espacios de gratitud.
-Registrar emociones, pensamientos para entender cómo se responde a ellos.
-Comprender qué patrones se repiten, y en qué debemos trabajar